Pasquale Rutigliano quando non corre cosa fa? Ha famiglia? Fidanzata? Lupo solitario?
Sono un lupo solitario, nel senso che sono single, e quando non corro mi piace viaggiare, andare al mare e in montagna, nei centri benessere, mi piace andare ai concerti, stare con gli amici e con la famiglia.

Una tua giornata tipo a tavola, cosa mangi? Colazione, pranzo, cena, spuntini ...Quanto? Vogliamo sapere proprio tutto! Qual'è il piatto a cui non sai dire di no?
A tavola seguo una dieta prevalentemente mediterranea, quindi seguo la piramide alimentare basata nell'ordine su: cereali, frutta, verdura e legumi; olio extra vergine d'oliva; pesce, latticini, uova e carne; dolci limitati (solo fatti in casa e cioccolato fondente). Evito farina "00", zucchero, frittura e cibi precotti. Alcolici e caffè mai. Non uso integratori né medicinali. I piccoli dettagli messi insieme fanno una grande differenza.

Quando non sarai più competitivo, forse mai, continuerai a correre?
Quando non sarò competitivo sicuramente non correrò più, ma semplicemente perchè non vivrò più.

In Massimo tre parole la corsa per te...
...essere liberi.

A Pasquale bastano due parole per definire la corsa, però non ci confessa proprio tutto, il piatto a cui non sa dire di no per esempio. Forse ha paura che i suoi rivali possano recapitarglielo a casa, prima della prossima gara. Ma ci svela il suo lato più umano, raccontandoci che temeva di non riuscire a finire il suo primo trail, nonché prima gara a tappe e prima ultramaratona. Invece, pensate a cosa è stato in grado di fare: record della gara all'esordio, vincendo 4 gare su 5 tappe e migliorando il record della 100 km dei Caraibi di 1h e 3'.

Complimenti Pasquale tu si che sei un Runnerpillar!
runnerpillar.com, 28 luglio 2016