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Ciao Coach, per noi tutti Coach Tribu. Per molti di noi Runnerpillars sei già un punto di riferimento e per molti dopo questo post lo diventerai, andiamo dritti al sodo, perché lo fai? Corro per passione, questo è il principio di tutto. Non sono nato corridore, non ho mai fatto atletica e non... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 settembre 2024
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Entriamo in quella che possiamo definire la seconda parte di preparazione, eppure la migliore condizione è ancora lontana. Le gambe sono pesanti e chi scrive, e cerca di seguire le istruzioni del suo Coach Alessio Dalessandro, è bradicardico e ha la sensazione che le sue gambe non riescano a stare... Leggi tutto
runnerpillar.com, 16 settembre 2022
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Cap. Secondo: il caffè, il periodo di costruzione e la potenza. È così che comincia sempre tutto con il Coach: un caffè, un ultimo croissant per me (lui non cede alle tentazioni) e due chiacchere per definire obiettivi e modalità per raggiungere i miei utopici traguardi. Sembra sempre che lui... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 luglio 2022
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Cap. Primo Innanzitutto le doverose presentazioni, CHI SONO IO? Tranquilli non sono nel pieno di un dubbio esistenziale, è che per capire da dove partiamo, avete bisogno di farvi un quadro generale: sono un 46enne, con alle spalle 16 maratone e due ultra, che ha cominciato 16 anni fa per dimagrire... Leggi tutto
runnerpillar.com, 23 giugno 2022
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Mi piace immaginare Augusta e Luca che arrivano a Villar San Costanzo e come Brigham Young il pioniere mormone che il 24 luglio 1847 vide per la prima volta la valle del lago salato (Utah) diventato poi la casa, lo "stato" dei mormoni, esclamare: " Basta. Questo è il posto giusto. Andate avanti ".... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 giugno 2021
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Intervistando il campione italiano di 24 ore o meglio correndo al suo fianco per 24 km, prima del lungo da 100 km, ti rendi subito conto che non stai partendo per un normale allenamento, ma bensì per un viaggio in un mondo fatto sì di fatica, ma perlopiù di emozioni, sensazioni, fantasia e una... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 marzo 2021
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Stefano Romano, anni 43, una di quelle strane amicizie, che guarda caso fai ad un Running Beer Fest di Runnerpillar. Un tipo strano, fuori dalle regole, un perfetto soggetto per la nostra redazione. Siamo la democrazia del running ma strizziamo l'occhio a chi sa rompere quei noiosissimi schemi fatti... Leggi tutto
runnerpillar.com, 09 aprile 2020
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Per la serie interviste di corsa... Garax: Ciao Luca sono le 18:30 ti stai allenando? LT: ma figurati sono ancora in ufficio G: allora stacca cinque minuti, ma la tua attività sportiva come ha avuto inizio? LT: a 13 anni ho iniziato a giocare a basket per quasi una trentina di anni G: e la corsa... Leggi tutto
runnerpillar.com, 14 dicembre 2019
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Siamo giunti al terzo episodio della saga "confessioni indecenti" Max Minuto e Fabio Tatti rispondono alle nostre domande Aiutaci a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio: fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario, nascondendoti dietro... Leggi tutto
runnerpillar.com, 28 maggio 2019
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Seconda puntata della serie "confessioni indecenti" Oggi abbiamo una coppia tutta al femminile Paola "Barza" e Giulia Portaluri. Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 01 aprile 2019
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Aiutaci anche tu a tracciare l'identikit del Runnerpillar medio, fino a che punto si può spingere un malato di running? Rispondi anche tu al nostro questionario, nascondendoti dietro ad un Nickname o svelando coraggiosamente la tua identità! 15 domande 15 risposte in massimo 10 parole. Oggi... Leggi tutto
runnerpillar.com, 14 marzo 2019
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CANDIDO MARTINO Una maratona per ogni continente. Classe 1954, 44 anni di lavoro, ora in meritata pensione, ci racconta delle sue centinaia di corse e della Maratona in Antartide. Quando hai iniziato a correre? Ho iniziato da ragazzino poi ho smesso per dedicarmi ad altri sport per poi riprendere... Leggi tutto
runnerpillar.com, 20 novembre 2018
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Ciao Marco, l'ultima volta che ci siamo incontrati è stato a gennaio 2017 dove abbiamo presentato anche il tuo libro "Il miglior tempo": è cambiato qualcosa in questi due anni; abitudini, allenamenti, gare, presentazioni... E' rimasto praticamente tutto uguale; corro circa un'ora / un'ora e mezza... Leggi tutto
runnerpillar.com, 07 ottobre 2018
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RUNNERPILLAR esplora tutto quello che riguarda il mondo della corsa e ci mancava una chiacchierata con un Presidente di un'associazione sportiva per curiosare "dietro le quinte": Mauro Fontana Presidente della Podistica Torino da 3 anni RP: Quando inizia la tua avventura con la podistica? La mia... Leggi tutto
runnerpillar.com, 18 settembre 2018
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MANUEL BORTOLAS Classe 1986 Nato a Pinerolo ma cresciuto e tuttora residente a Pragelato, comune della Val Chisone. Espatria per tre anni a Londra come barista. In patria diventa Istruttore federale di sci nordico, maestro di sci nordico e allenatore. Nato sugli sci da discesa che pratica fino ai 12... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 agosto 2018
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Chiara Bertino, tanto per conoscerti citiamo solo alcune prestazioni estrapolate dal tuo ricco palmares: Nel 2016 vincitrice Maratona Alpina Val della Torre e Trail Oasi Zegna, 10ma alla CCC, terza Trail Monte Casto e Cervino Xtrail, nel 2017 terza alla Meremontana, quarta alla TDS, seconda a... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 luglio 2018
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Sergio Gallicet Responsabile SGE20 outdoor & services (www.sge20.com) , dopo diversi anni passati a lavorare nel settore alberghiero si dedica alla gestione e organizzazione di eventi culturali e sportivi. Grande viaggiatore e sportivo ; esperienze in mtb , corsa ; balisatore professionista ,... Leggi tutto
runnerpillar.com, 03 luglio 2018
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Con Camilla condivido il coach Sergio Benzio e il suo team sport2win coaching services. Grandi stimoli negli allenamenti sia indoor che outdoor con carichi, modalità e soprattutto velocità differenti. Scopriamo , in breve , chi è l'atleta azzurra Camilla Magliano: nata a Torino nel 1985 ottiene i... Leggi tutto
runnerpillar.com, 31 maggio 2018
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Sai, un giorno ti trovi ad allenarti al parco sotto casa e le gambe girano particolarmente bene e ti dici: "perché non sorpassare quel giovanotto?" ...il vecchietto che sarei io, gli arriva a pochi metri e fiuta che il giovanotto non ha una marcia in più, ma 7-8! Sta correndo a 4':15" a km e si... Leggi tutto
runnerpillar.com, 11 maggio 2018
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Emanuele Repetto, classe 1990, terzo alla Milano Half Marathon (quella vinta da Meucci) con un tempo di 1h 9'20" ma soprattutto campione del Giro del Lago di Resia. Questo per gli annali del running ma per me Emanuele, fino a poco tempo fa, era semplicemente un collega. Un ragazzo gentile, sempre... Leggi tutto
runnerpillar.com, 19 aprile 2018